Naturalne porady

Cynk – dlaczego warto. Składniki mineralne są niezbędne do zapewnienia prawidłowego rozwoju organizmów roślinnych i zwierzęcych. Jednym z tych mikroelementów jest cynk, który spełnia istotną rolę dla człowieka, albowiem obecny jest w wielu enzymach, tj. polimerazy DNA i RNA, wpływa na syntezę białek, hormonów i krwinek czerwonych, prawidłowe funkcjonowanie skóry i błon śluzowych. Do organizmu cynk dostarczamy głównie z pożywieniem, zarówno pochod...

Już od czasów starożytnych wątroba jest uznawana za jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Na pewno jest jednym z najcięższych, ponieważ średnio waży aż półtora kilograma. Jest wyjątkowa również ze względu na swoją zdolność do samoregeneracji. Jakie funkcje pełni wątroba i jakie są jej najczęstsze dolegliwości? Jak się przed nimi uchronić w sposób naturalny, sięgając po odpowiednie zioła na wątrobę? Odpowiedzi na te pytania znajdują s...

Niektóre schorzenia można wyleczyć przy użyciu naturalnych środków takich jak chociażby zioła. Dotyczy to w szczególności chorób, których przebieg jest jeszcze łagodny. Należy do nich również przerost prostaty. Czym odznacza się ta przypadłość i jakie naturalne metody pomogą się z nią uporać? Czym jest prostata? Prostata to jeden z gruczołów w ciele mężczyzny, nazywany gruczołem sterczowym lub po prostu sterczem, który pełni szereg istotnyc...

Zdrowy sen jest niezwykle istotny dla organizmu człowieka. Jego długotrwały brak może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, ponieważ nic nie jest w stanie zastąpić sennej regeneracji. Dowiedz się, jak poprawić jakość snu, a w efekcie jak lepiej spać i codziennie wstawać wypoczętym! Problemy z zasypianiem – dlaczego sen jest tak ważny? Gdy człowiek często jest niewyspany, wpływa to nie tylko na jego nastrój czy efektywność działania, ale p...

Zioła na odporność to naturalny sposób, by wzmocnić układ immunologiczny, szczególnie w okresie grypowym. Często bardzo dobrze uzupełniają leczenie konwencjonalne. Kiedy jeszcze warto po nie sięgnąć i które zioła wybrać? Podpowiadamy! Zioła – naturalne suplementy na odporność Zioła lecznicze potrafią pobudzić nasze ciało, by samodzielnie podniosło swoją odporność na infekcje. W celach leczniczych wykorzystuje się praktycznie wszystkie części roś...

Kiedy człowiek nie może się skoncentrować, trudno jest mu pracować lub się uczyć. Na szczęście, apteczka matki natury zawiera wiele ziół, które mogą wspomagać pracę mózgu. Poznaj zioła na pamięć i koncentrację, by Twoja praca czy nauka była wydajniejsza, szybsza oraz przyjemniejsza! Kiedy sięgnąć po zioła na pamięć i koncentrację? Jeśli czujesz się przemęczony, zestresowany, masz problemy ze snem, a w Twojej diecie znajduje się zbyt mało potrzeb...

Domowe sposoby na piękną cerę kobiety stosowały już od wieków. Nie było wtedy drogich, luksusowych kosmetyków, a dobroczynne wartości czerpano tylko i wyłącznie z natury. Dziś powraca świadomość wpływu naturalnych składników na skórę. Dodatkowo ich właściwości zostały potwierdzone badaniami naukowymi, więc w odróżnieniu od naszych prababek, możesz jeszcze lepiej je wykorzystać – by zdrowa cera nie była tylko marzeniem. Jak zacząć pielęgnację? ...