Po co nam mieszanki ziołowe, skoro wszystkie potrzebne witaminy i minerały są w pożywieniu

Bez względu na nasze usilne starania, iż zdecydowana większość z nas spożywa regularnie owoce i warzywa, to nie jesteśmy w stanie zaspokoić naszego dziennego zapotrzebowania na wszystkie substancje odżywcze. MIeszanki ziolowe oraz inne suplementy diety mogą więc wspomóc nadrabianie braków związków, których nie potrafimy regularnie dostarczać organizmowi w określonych dawkach. Spożywanie ziół oraz multiwitamin o […]

Problemy z zasypianiem? Podpowiadamy, jak poprawić jakość snu!

Kobieta mająca problem ze snem

Zdrowy sen jest niezwykle istotny dla organizmu człowieka. Jego długotrwały brak może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, ponieważ nic nie jest w stanie zastąpić sennej regeneracji. Dowiedz się, jak poprawić jakość snu, a w efekcie jak lepiej spać i codziennie wstawać wypoczętym! Problemy z zasypianiem – dlaczego sen jest tak ważny? Gdy człowiek często jest […]

Nadciśnienie tętnicze – problem, na który cierpi nawet co czwarty Polak

Lekarz bada ciśnienie pacjentowi

Nadciśnienie tętnicze to z całą pewnością poważny problem zdrowotny. Nie dość, że występuje u dużej liczby osób, to zwykle przez długi czas przebiega całkowicie bezobjawowo. Tymczasem choroba ta może doprowadzać do nieodwracalnych uszkodzeń w organizmie. Jakie są przyczyny nadciśnienia, na czym polega leczenie tego schorzenia i od jakich wartości ciśnienia tętniczego krwi rozpoznaje się w […]

Orzeźwiająca mięta – właściwości lecznicze i sposoby ich wykorzystania

Mięta - jej właściwości lecznicze

Każdy, kto chociaż raz miał z nią do czynienia, wie jak pachnie i smakuje mięta. Właściwości tego aromatycznego zioła wykorzystywane są w leczeniu oraz kosmetyce. Poznaj je i dowiedz się, na co działa mięta! Mięta – właściwości lecznicze Mięta pieprzowa to zioło, które znają nawet dzieci. Warto dowiedzieć się, na co jest dobra mięta, by […]

Czym jest bakteria Helicobacter Pylori

Helicobacter Pylori bakteria wnikająca do ciała człowieka i żyjąca w przewodzie pokarmowym. Po wielu latach może powodować nadżerki oraz wrzody, w wyściółce górnej lub górnej części układu pokarmowego. Zakażenie bakterią H. pylori jest powszechne, około dwie trzecie światowej populacji zakażonych jest tą bakterią. Większość ludzi nie wykazuje żadnych objawów związanych z jej obecnością w organizmie. […]

Nie daj się chorobie, naturalnie! Poznaj zioła na odporność

Zioła na odporność to naturalny sposób, by wzmocnić układ immunologiczny, szczególnie w okresie grypowym. Często bardzo dobrze uzupełniają leczenie konwencjonalne. Kiedy jeszcze warto po nie sięgnąć i które zioła wybrać? Podpowiadamy! Zioła – naturalne suplementy na odporność Zioła lecznicze potrafią pobudzić nasze ciało, by samodzielnie podniosło swoją odporność na infekcje. W celach leczniczych wykorzystuje się […]

Kwiat rumianku – pospolite zioło o cudownych właściwościach

Kwiat rumianku to powszechnie znane i często spotykane zioło. Choć jest tak pospolite, ma właściwości lecznicze, przeciwzapalne oraz antybakteryjne. Dowiedz się więcej, a być może zadziała także na Twoje dolegliwości. Poznaj bliżej kwiat rumianku pospolitego! Rumianek pospolity (łac. Matricaria recutita) to jednoroczne zioło, posiadające charakterystyczny, silny zapach. Jego łodyga osiąga zwykle od 15 do 60 […]

Dieta, regularne posiłki i zioła – jak naturalnie leczyć wrzody żołądka?

Wiele osób zastanawia się, jak naturalnie leczyć wrzody żołądka i czy w ogóle jest to możliwe. Jak najbardziej – domowe sposoby na wrzody żołądka, stosowane z leczeniem farmakologicznym, mogą korzystnie wpływać na przebieg schorzenia. Warto pamiętać jednak o kilku zasadach. Choroba wrzodowa żołądka objawia się tym, że w błonie śluzowej tego narządu zaczynają pojawiać się […]

Choroba wrzodowa żołądka – przyczyny i objawy nie takie oczywiste

Choroba wrzodowa żołądka dotyka coraz więcej osób. Prowadzić do niej może zakażenie bakterią Helicobacter pylori, ale i… nierozsądne przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych. Wrzody żołądka skutkują nie tylko nieprzyjemnymi dolegliwościami, ale stwarzają też ryzyko powikłań. To ryzyko można zredukować poprzez skuteczne leczenie choroby wrzodowej: na czym ono polega? Teoretycznie mogłoby się wydawać, że wszyscy […]

Zioła na pamięć i koncentrację – wspomóż swój mózg siłą natury!

Kiedy człowiek nie może się skoncentrować, trudno jest mu pracować lub się uczyć. Na szczęście, apteczka matki natury zawiera wiele ziół, które mogą wspomagać pracę mózgu. Poznaj zioła na pamięć i koncentrację, by Twoja praca czy nauka była wydajniejsza, szybsza oraz przyjemniejsza! Kiedy sięgnąć po zioła na pamięć i koncentrację? Jeśli czujesz się przemęczony, zestresowany, […]